可以拔罐的穴位包括阿是穴、腰阳关穴、肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴等，拔罐可缓解疼痛、促进血液循环，但只能辅助治疗，不能替代正规医疗，特殊人群需谨慎。
腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病可能会压迫神经根，导致腿部疼痛、麻木等症状。拔罐是一种中医疗法，可以缓解疼痛、促进血液循环。以下是一些可以拔罐的穴位：
1.阿是穴：即痛点，拔罐阿是穴可以直接缓解疼痛。
2.腰阳关穴：位于腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。拔罐腰阳关穴可以温通经络、散寒止痛。
3.肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。拔罐肾俞穴可以补益肾气、强腰健骨。
4.大肠俞穴：在第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处。拔罐大肠俞穴可以调和肠胃、理气止痛。
5.环跳穴：侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。拔罐环跳穴可以疏通经络、缓解疼痛。
需要注意的是，拔罐治疗腰椎疾病只能起到辅助作用，不能替代正规的医疗治疗。在拔罐前，应该咨询医生或中医师的建议，了解自己的病情是否适合拔罐治疗。同时，拔罐时要注意安全，避免烫伤皮肤。如果拔罐后出现皮肤过敏、水疱等不良反应，应该及时停止拔罐，并咨询医生的意见。
此外，对于孕妇、心脏病患者、皮肤病患者、高热患者、身体虚弱者等特殊人群，不建议进行拔罐治疗。在进行任何中医疗法之前，都应该谨慎考虑，并在医生的指导下进行。
