原发性痛经占痛经90%以上，可通过生活方式治疗、药物治疗、中医治疗等方法缓解，严重时需就医排除器质性病变。
痛经是一种常见的妇科症状，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是关于痛经的一些治疗方法：
1.生活方式治疗：
饮食：均衡饮食，避免过甜或过咸的食物，可多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
运动：适量的运动可以帮助身体血液循环，放松心情，缓解痛经症状。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
保暖：尤其是在经期，保持身体温暖可以缓解痛经。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解痛经。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经女性，可抑制排卵，缓解痛经。
孕激素：可在月经周期后半期使用，缓解痛经。
3.中医治疗：
中药调理：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，可通过中药调理身体。
针灸：针灸可刺激穴位，缓解痛经。
按摩：按摩腹部、腰骶部等部位，可缓解痛经。
4.其他治疗：
经皮电神经刺激：通过电极片刺激穴位，缓解痛经。
心理治疗：对于因心理因素引起的痛经，可进行心理治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果痛经症状严重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，对于青春期少女和有性生活的女性，痛经可能与妇科疾病有关，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，应及时就医，进行相关检查，排除器质性病变。
总之，痛经是一种常见的妇科症状，可通过生活方式调整、药物治疗、中医治疗等方法缓解。如果痛经症状严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应注意保暖、休息，保持良好的心态，有助于缓解痛经症状。
