女人痛经可以吃什么食物来调理呢？

张改 2025-06-09 16:31:47 2

　　女生在经期可以吃些灵芝炖土鸡、双耳炒猪心、人参炖鹌鹑等食物，这些食物都可滋补身体。而且，在痛经时，患者可以服用一些药物缓解经期紧张、缓解腹部不适，还有痛经时喝杯喝牛奶对稳定情绪有一定的帮助。