女人气血两虚怎么办？

　　病情分析：女性气血不足大多是由于月经量过多造成。建议：在月经结束后可以食用一些补气血的食物如：红枣桂圆莲子羹、阿胶红枣粥、银耳汤、鸡汤。注意事项：另外平时还需及时补充维生素高的水果蔬菜，如西红柿、猕猴桃、苹果。

　　首先患者可以通过食补，平时可以多吃一些养血补血的食物，例如红枣、桂圆、血糯米或者西红柿等，同时还可以喝一些补气血的中成药，例如黄芪精、气血康口服液等。另外，患者平时要注意多休息，养精蓄锐。

　　气血不足会影响怀孕，女性气血不足的时候会导致月经量减少、月经周期延长，会导致卵泡和雌激素的分泌受到影响，女性容易会出现不孕。建议可以在医生的指导下吃阿胶、桑葚、熟地等补血的中药治疗，吃动物血或者是动物的肝脏也有补血的效果。

　　你好，从你的症状来看平时可以吃一些补气血色食物，红豆红枣都是不错的，注意三餐规律，养成良好的作息习惯，入睡困难可以使用安神补脑药物缓解看看，来帮助调节睡眠，建议睡觉前泡个热水澡使全身肌肉放松，喝点牛奶有助于睡眠。

　　有关，但是不是所有的脱发都是因为气血不足导致的，所以最好去医院检查导致脱发的原因，之后及时的根据原因选择适宜的调理方法，也可以食用黑豆、黑米等有助于头发的食物。

　　根据您描述的在情况来看，若是严重的气血不足建议您服用气血康口服液治疗效果比较快，或者您可以用黄芪、当归、党参等中药泡水喝。平时注意休息，不要熬夜，要保持阴阳均衡，不能挑食偏食。

　　您好，首先您要知道气血在人体内的作用是输送氧气、血液等的，所以在出现气血不足时，会导致氧气、血液的供应不足，出现头晕目眩、面色淡白、四肢冰冷、自汗、头晕耳鸣等，而且还有手足麻木、失眠多梦等。

　　您好，气血两亏是指体内元气不足，常表现为疲乏、呼吸气短、头晕眼花、面色苍白等，可以通过饮食来治疗，多吃补益气血的食物如花生、枸杞子、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参、桑葚、葡萄、红枣、桂圆等，适当的体育锻炼增强体质。

　　一般会引起气血不足很有可能是长期劳累的原因导致的，你现在的这个情况最好是要吃一些食物来治疗，平时可以多吃一些补气血的食物，还有要有规律的适当运动，提高自己的免疫能力，一定是要注意休息的。

　　你好，补气血的汤有红枣党参桂圆汤，多吃红枣可以补充气血，红枣中含有较高的维生素，还具有滋阴补血的功效，对于女人补气是很好的食材。桂圆也是温补的食材，可以益心脾，补气血，平常要注意休息，避免劳累。