陈皮姜水对健康有益,但要注意适量饮用,胃酸多等人群不宜喝,孕妇儿童需谨慎。
陈皮姜水具有促进消化、预防感冒、止咳化痰等功效,对人体健康有一定益处,但也有一些使用禁忌需要注意。
陈皮姜水中的陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,可促进消化液分泌,排除肠管内积气,增加食欲。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用。两者搭配在一起,对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
陈皮姜水还具有预防感冒的功效。陈皮中的挥发油有刺激性祛痰作用,使痰液易咳出,对支气管有微弱的扩张作用,能起到平喘作用。生姜中的姜辣素对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用,能促进血液循环。两者搭配在一起,能起到一定的预防感冒的作用。
陈皮姜水还有止咳化痰的功效。陈皮中的橙皮甙有一定的祛痰作用,能使痰液易咳出。生姜中的姜辣素能刺激胃黏膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。两者搭配在一起,对于咳嗽痰多、气喘等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是,陈皮姜水不宜过量饮用,否则可能会引起肠胃不适。此外,胃酸过多、糖尿病患者以及内有实热者也不宜饮用陈皮姜水。孕妇和儿童饮用陈皮姜水时需要谨慎,最好在医生的指导下饮用。
总的来说,陈皮姜水具有一定的营养价值和药用功效,但在饮用时需要注意适量,并根据自己的身体状况选择合适的饮用方式。