山楂和陈皮泡水具有消食化积、理气健脾、燥湿化痰等功效,两者都含有黄酮类、三萜皂苷类等成分,现代药理研究表明,山楂和陈皮具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化、调节免疫功能、抗氧化、抗肿瘤等作用。
山楂和陈皮泡水具有消食化积、理气健脾、燥湿化痰等功效。
山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食化积、活血化瘀的功效。现代药理研究表明,山楂含有黄酮类、三萜皂苷类、有机酸类、维生素C、胡萝卜素等成分,具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化、调节免疫功能、抗氧化、抗肿瘤等作用。
陈皮味苦、辛,性温,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。现代药理研究表明,陈皮含有挥发油、黄酮类、生物碱类、多糖类等成分,具有抗氧化、抗肿瘤、降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化、调节免疫功能、抗菌等作用。
山楂和陈皮泡水的使用方法:将山楂和陈皮洗净,放入杯中,用沸水冲泡,闷泡10-15分钟后即可饮用。可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。
山楂和陈皮泡水的识别技巧:优质的山楂和陈皮外观完整,无虫蛀、无霉斑,颜色鲜艳,有光泽。山楂的味道酸甜可口,陈皮的味道清香扑鼻。
山楂和陈皮泡水的副作用/食用禁忌/禁忌人群:山楂和陈皮泡水不宜过量饮用,否则可能会引起胃酸过多、腹胀、腹痛等不适症状。孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群应在医生的指导下饮用。
山楂和陈皮泡水的风险提示:山楂和陈皮泡水不能代替药物治疗疾病,如果患有疾病,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,山楂和陈皮泡水也不适合所有人饮用,如脾胃虚寒、胃酸过多、糖尿病等患者应避免饮用。