判断脚扭伤后是否骨折，需要综合考虑疼痛、肿胀、畸形、功能障碍、压痛叩击痛等因素，最准确的方法是进行X光检查。
当脚扭伤后，判断是否骨折需要综合考虑以下几个方面：
1.疼痛和肿胀：骨折通常会导致剧烈的疼痛和明显的肿胀。然而，扭伤也可能引起疼痛和肿胀，因此需要仔细观察肿胀的程度和疼痛的性质。
2.畸形：骨折可能导致脚部出现明显的畸形，如足弓塌陷、足趾变形等。但并非所有骨折都有畸形，因此需要仔细检查。
3.功能障碍：骨折会影响脚部的正常功能，导致行走困难或无法站立。但扭伤也可能导致一定程度的功能障碍，因此需要进行比较。
4.压痛和叩击痛：在受伤的部位进行压痛和叩击痛检查，骨折时可能会感到更明显的疼痛。
5.影像学检查：最准确的方法是进行X光检查，它可以清晰地显示骨骼的情况，帮助诊断骨折。
需要注意的是，老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人，扭伤后骨折的风险可能更高。如果对受伤的严重程度存在疑虑，或者症状持续加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
在等待就医或检查的过程中，可以采取以下措施：
1.立即停止活动，避免进一步加重损伤。
2.用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.抬高受伤的脚，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
5.按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
如果怀疑脚部骨折，以下是一些建议：
1.尽快就医：咨询医生或前往急诊部门，进行详细的检查和诊断。
2.遵循医生的建议：医生会根据检查结果制定治疗方案，可能包括休息、佩戴支具、物理治疗、手术治疗等。务必按照医生的建议进行治疗和康复。
3.注意休息：在骨折愈合期间，要充分休息，避免过早活动，以免影响恢复。
4.进行康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，帮助恢复脚部的功能。
5.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以确保骨折愈合良好。
总之，脚扭伤后是否骨折需要综合考虑多种因素，最准确的诊断方法是进行影像学检查。如果对受伤的严重程度存在疑虑，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在治疗和康复过程中，要遵循医生的建议，注意休息和康复训练，以促进早日康复。
