网球肘的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、康复训练和手术治疗。
网球肘的医学名为肱骨外上髁炎，主要表现为肘关节外侧疼痛，并向前臂放射，尤其是在提、拉、端、推等动作时，疼痛更为明显。以下是网球肘的治疗方法：
1.休息：停止使用疼痛的手臂，尤其是需要反复用力伸腕的动作，如网球、羽毛球中的抽球、反手击球等。这有助于减轻炎症和疼痛。
2.冰敷：在疼痛发作的24-72小时内，可每隔2-3小时冰敷15分钟。将冰袋或冷毛巾敷在疼痛处，可缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
局部封闭：痛点局部注射醋酸泼尼松龙或得宝松，有较好的抗炎、止痛效果，但注射部位要准确，注射方法要得当，以防感染或其他不良反应。
4.物理治疗：
超声疗法：可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
干扰电疗：可以缓解疼痛，促进炎症吸收。
紫外线疗法：可以促进炎症消退。
5.康复训练：在疼痛缓解后，应进行康复训练，增强手臂肌肉的力量和柔韧性，预防网球肘的复发。可进行握拳、伸腕、前臂旋转等动作的练习，但要注意避免过度用力。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术方法主要是松解伸肌总腱起点处的粘连。
需要注意的是，网球肘的治疗需要一定的时间，患者要保持耐心。同时，在治疗过程中，要避免过度使用手臂，注意保暖，避免劳累。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在治疗网球肘时，应在医生的指导下进行。
