近视需要佩戴框架眼镜、隐形眼镜、近视手术、控制用眼时间和距离、增加户外活动时间、合理饮食等方法治疗。
1.佩戴框架眼镜
是一种简单、安全的矫正方法。框架眼镜可以提供清晰的视力矫正,并且不会对眼睛造成任何损害。
2.隐形眼镜
包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜(RGP)。隐形眼镜可以提供更好的视力矫正效果,但需要正确的佩戴和护理。
3.近视手术
主要有角膜屈光手术和眼内屈光手术两种。这些手术可以永久性地改变眼睛的屈光状态,但需要经过严格的术前评估和专业医生的操作。
4.控制用眼时间和距离
避免长时间近距离用眼,每20分钟后向远处眺望20秒,让眼睛得到充分的休息。保持正确的读写姿势,眼睛与书本的距离保持33-35厘米。
5.增加户外活动时间
户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线,有助于控制近视的发展。每天保证2小时以上的户外活动时间。
6.合理饮食
均衡饮食,多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物,如胡萝卜、菠菜、水果等,有助于保护眼睛。
患者建议每6-12个月进行一次眼部检查,包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等,以便及时发现问题并采取相应的措施。