膝盖骨缝疼的常见原因包括外伤、炎症、退行性病变、髌骨软化症等，也可能由感染、肿瘤、代谢性疾病等引起，严重或持续不缓解应及时就医。
膝盖骨缝疼的常见原因主要有以下几点：
1.外伤：当膝盖受到直接或间接的外力撞击、扭伤或摔伤时，可能导致膝盖骨缝周围的组织损伤，引起疼痛。
2.炎症：膝盖骨缝处的滑膜、半月板或韧带等组织发生炎症，如滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤等，会引起疼痛、肿胀和活动受限。
3.退行性病变：随着年龄的增长，膝盖骨缝处的软骨逐渐磨损、变薄，容易发生退行性病变，如骨关节炎。这种情况下，膝盖骨缝会出现疼痛、僵硬和肿胀。
4.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨（大腿骨）之间的软骨损伤或病变，会导致髌骨软化症，引起膝盖骨缝疼痛。
5.其他原因：感染、肿瘤、代谢性疾病等也可能引起膝盖骨缝疼。
需要注意的是，膝盖骨缝疼可能是多种疾病的症状之一，严重的疼痛或持续不缓解的情况应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。对于老年人、运动员、肥胖者以及有膝关节病史的人群，更容易出现膝盖骨缝疼的问题，应特别关注膝关节的健康，保持适当的运动、控制体重、注意保暖等。同时，如果疼痛伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
