宝妈回奶方法?

石舟红 2025-06-28 07:46:11 1

哺乳期妇女想要回奶首先应减少哺乳的次数,减少吮吸能够减少神经反射、减少乳汁的分泌,如果乳汁分泌较多造成乳房胀痛,可以少量的将乳汁吸出,以免乳汁淤积引起乳腺炎,可以在医生的指导下使用炒麦芽煮水喝,具有回乳的作用,也可以口服维生素B6片,能够促进脑内多巴胺的生成,从而激动多巴胺受体、减少垂体催乳素的分泌,减少乳汁的分泌。平时要保持清淡的饮食,保证充足的休息和良好的心态。

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