如何调理口臭？

　　宫颈糜烂称为宫颈柱状上皮异位，是目前很常见的妇科疾病，没有明显临床症状，不需要特殊治疗。如果您不是中度宫颈糜烂，可以自己调养，如注意个人卫生、控制性生活次数、保持良好心态等。

　　调理面部发黄的方式，分为内调和外调两种。你需要每天都用热水泡澡，这样可以促进身体血液的循环，排出多余毒素，从而提亮皮肤。也可以多吃水果，促进代谢，加速排便，这样也有利于调整面部发黄的情况。

　　内热体质建议要吃清淡易消化的食物，最好多吃新鲜的水果和蔬菜，不能吃烧烤、辛辣刺激的和油炸的食物。患者要养成良好的生活习惯，要保证足够的睡眠，要早睡早起，在房间里面可以放加湿器。

　　脾胃功能失调的情况下，主要是靠饮食调理，此外要锻炼身体，增强体质。你要禁忌生冷辛辣的食物，多吃健脾胃食物，比如红枣、山药、芡实、莲子等。你也可以散步、打太极、慢跑，增强抵抗力。

　　你出肾精亏虚、肾气不足的现象，首先要饮食调整，禁忌春笋、芹菜、菱角、杏仁等食物，可以多吃的食物有韭菜、猪肾、鸡蛋等，其次你要养成良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动。

　　首先你要保持良好的心态，过度的紧张可能会影响调理的效果。在月经到来的时候，女性需要注意腹部的保暖，促进局部的血液循环。在生活上适当的做体育锻炼，促进子宫的血液循环，促进子宫内膜的生长。

　　抵抗力差多数都是由于患者生活和饮食习惯不好引起的。建议患者平时要注意营养全面均衡，多吃维生素含量高的水果和蔬菜，例如芹菜。橙子、猕猴桃以及柚子等。另外，要注意休息，不要熬夜，每天可以坚持一小时左右的有氧运动，例如跑步、散步和游泳等。

　　四岁的孩子发生便秘的症状首先建议调节其饮食，多给其食用有利于促进肠胃道蠕动的水果，促进排便，例如香蕉、西柚等。其次建议生活中多饮用蜂蜜水，并配合肥皂条刺激孩子的肛门。

　　女性在冬天手脚出现冰凉的症状，可能是身体受寒导致的现象，可以多穿衣物对身体保暖，做好防寒措施。身体血液循环差，也会导致手脚冰凉，此类情况可以多进行身体运动，锻炼身体，促进血液循环，缓解手脚冰凉现象。

　　建议你通过饮食调理，进行食疗，多吃些高纤维食物，如香蕉、酸奶、柚子、芹菜、苹果、玉米、红薯、大豆、雪梨、韭菜、苦瓜等。此外你在平常生活中，养成良好的生活习惯，以免再发生此类现象。