大便干燥如何调理？

　　女性肾虚可以经喝中药进行调理，肾阳虚方中有左归丸、左归饮、金魁肾气丸等，可以根据自己的情况和体质在医生指导下正确补肾气，也可以进行食疗，多食羊肉、韭菜等，或者通过按摩和针灸治疗。

　　乳腺癌手术后需要保证饮食的合理性，多吃富含蛋白质的食物，并且坚持进行体育运动，不要吃辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物，其次需要定期到医院复查，保持愉悦的心情，增强自身的抵抗力。

　　精神不好如果是睡眠不足引起的，首先应该充分休息，至少需要睡7-8小时，每晚不要超过12点入睡，十点前入睡更好。湿气重或气血虚的人，也容易导致精神疲乏，经常运动，服用赤豆薏米水可以帮助排湿。气血不足者，可以通过食补，也可以服用补气血的中成药。

　　对于肾虚肝火旺者，最好从饮食以及中药方面进行调理。可以去医院中医科就诊，遵医嘱口服清热解毒的中成药调理，日常注意饮食合理性，多吃雪梨、苦瓜以及丝瓜等去火气的食物。

　　宝宝大便干硬，一般是机体上火所致。建议给宝宝多吃清热降火的食物，同时补充纤维素的摄入，促进胃肠蠕动。如果症状较重，最好带孩子去正规医院中医科就诊，遵医嘱口服滋阴、清热的药物治疗。

　　肠动力不足者需要多吃含有纤维素的食物，能够促进胃肠蠕动。日常还需要多喝水，适当运动。必要时去医院消化内科就诊，进行相关检查，去除病因，口服促胃动力药物对症治疗。

　　对于肝肾功能衰弱者，首先需要保持充足的睡眠，避免熬夜，不宜喝酒，减少肝脏负担。饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬果。定期去医院肝病科就诊，复查肝肾功能，遵医嘱应用保肝养肾药物。

　　额头上长痘痘的常见原因是由于近期作息不规律或者饮食过于油腻等原因，导致皮脂腺分泌过于旺盛，毛孔堵塞所致。建议：调整生活习惯，保持充足的睡眠。同时注意饮食的清淡，忌油腻食物摄入过多。必要时，还可以局部涂抹红霉素软膏进行治疗。

　　肺阴虚是肺阴不足所反映的症候，患者主要会出现咳嗽无痰、口咽干燥、声音嘶哑以及盗汗等症状，甚至还可以出现舌红脉细数等现象。建议患者可以通过饮食调理，饮食上多吃一些雪梨、百合、银耳等食物，还要注意避免进食辛辣与生冷的食物，以免症状加重。

　　精子量少需要根据具体的致病原因进行治疗，若是由于缺乏微量元素所致，适量补充微量元素即可。若是由于性生活过度引起的，适量减少性生活即可恢复。若是由于一些疾病引起的，还需针对具体疾病进行治疗。