成年人免疫力低下怎么调理？

免疫力检测通常检查血清免疫球蛋白测定、肌红蛋白检查、类风湿因子检查等项目。受检者一般需要进行血清免疫球蛋白测定，根据检查结果，了解体内的免疫球蛋白数值。受检者还需通过肌红蛋白检查，可以辅助判断自身是否存在骨骼肌、心肌等组织损伤。受检者可以通过类风湿因子检查

　　免疫力是指人体抵抗外来物种入侵的能力，如果太低会导致细菌或病毒感染。提高免疫力的方法有很多，平时保持营养均衡、全面。适当进行体育锻炼，增强体质。避免熬夜和过度劳累。

　　想要孩子增强抵抗力和免疫力，需要给孩子多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物，例如新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等，平时需要注意营养的均衡摄入。还需要让孩子多进行户外运动，有助于增强免疫力。

　　平时多吃苹果、香蕉、橘子、橙子、柠檬、猕猴桃、柚子、西瓜、梨子、樱桃、草莓等维生素C含量丰富的食物，有利于增强免疫力。另外，吃维生素A和维生素d含量丰富的饮食，也能增强身体素质。还要多吃瘦肉、鱼肉、乳制品等蛋白质含量丰富的食物。

　　增强儿童免疫力的药物一般有脾氨肽冻干粉或者脾氨肽口服液、黄芪颗粒、贞芪扶正颗粒、魁杞黄颗粒、细菌溶解产物胶囊、益生菌类药物等。需要在医生的指导下使用增强免疫力的药物，不要随意用药治疗，并且在平时坚持进行体育运动，多吃富含蛋白质的食物。

　　儿童想要提高免疫力，首先可以多吃高蛋白类食物，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、豆腐、豆浆等。另外，孩子在生活当中也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以提高个人免疫力。平时多注意保暖，每日适当运动，保证充足的睡眠。

　　维生素C可以提高机体的免疫力，建议日常多吃新鲜的蔬果，例如柠檬、草莓、猕猴桃等富含维生素c的食物。配合运动锻炼，能够提高身体素质，增强自身免疫力，从而提高抗病能力，有利于健康。

　　人体免疫力低下的时候，可以通过食疗来补充，否则人体容易生病。建议患者可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鱼虾蟹，瘦肉，牛奶，鸡蛋，白菜，青菜，菜花，木耳等食物；同时要保证饮食的多样化，水果含有维生素多，都是可以多吃的。

　　免疫力低下患者可以吃益生菌、黄芪颗粒等药物，可以吃人参、西洋参、冬虫夏草等补品改善症状。具体用药应根据自身情况遵医嘱服用。日常生活中患者应清淡饮食，均衡营养，规律作息，适当加强运动，增强体质。

　　六味地黄丸一般是不具有增强免疫力作用的，该药主要适用于治疗肾阴虚的，免疫力低下的患者建议在医生指导下服用匹多莫德等药物进行治疗，日常还需积极地进行运动，提高身体素质。