月经来痛经是否正常需根据具体情况判断，一般原发性、功能性、轻微痛经是正常的，严重、周期性、继发性痛经可能不正常，需及时就医。
月经来痛经是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，以下几种情况是正常的：
1.原发性痛经：在月经初潮后的一段时间内，由于子宫尚未完全发育成熟，或者前列腺素等物质分泌过多，可能会导致痛经。这种痛经通常在生育后会自然缓解。
2.功能性痛经：如果痛经是由于情绪紧张、劳累、寒冷刺激等因素引起的，通过调整生活方式、保暖等措施可以缓解。
3.轻微痛经：痛经程度较轻，不影响日常生活和工作，可以通过热敷、按摩等方法缓解。
然而，以下情况的痛经可能是不正常的，需要及时就医：
1.严重痛经：痛经程度剧烈，影响日常生活和工作，可能伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。
2.周期性痛经：痛经每月都发生，且症状逐渐加重。
3.继发性痛经：曾经没有痛经，后来出现痛经，或者痛经伴有月经异常、性交痛等症状。
需要注意的是，每个人的痛经情况都可能不同，如果对痛经有疑虑或担忧，应及时咨询医生。医生会根据具体情况进行详细的询问和检查，以确定痛经的原因，并给予相应的治疗建议。
此外，对于痛经患者，日常生活中可以采取以下措施来缓解症状：
1.注意保暖：尤其是腹部和脚部的保暖，可以使用热水袋或暖宝宝等。
2.调整饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
3.合理运动：适量的运动可以缓解痛经，但避免剧烈运动。
4.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等情绪。
总之，痛经是否正常需要综合考虑多种因素。如果痛经持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。同时，注意生活中的调理也有助于缓解痛经症状。
