橄榄油可润肠通便，但不治便秘，除用橄榄油外，还应多吃膳食纤维、多喝水、多运动、养成良好排便习惯，如便秘严重或持续不缓解，应及时就医。
橄榄油可以在一定程度上缓解便秘，但并不能根治便秘。
橄榄油富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，以及维生素E等营养成分，具有一定的润肠通便作用。此外，橄榄油还能促进胆汁分泌，有助于脂肪的消化吸收，从而减少便秘的发生。
对于便秘患者，除了使用橄榄油外，还应注意以下几点：
1.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
3.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也应在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
需要注意的是，对于严重的便秘患者，橄榄油可能无法起到很好的效果。此外，橄榄油虽然对健康有益，但过量食用也可能会带来一些副作用，如消化不良、腹泻等。因此，在使用橄榄油缓解便秘时，应适量食用，并结合其他方法进行综合调理。
如果便秘症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
