原发性痛经可通过药物、中医、热敷、调整生活方式和心理调节等方法快速缓解，严重者需及时就医，青春期少女、有性生活的女性以及继发性痛经患者需排除器质性病变。
痛经是一种常见的妇科症状，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是一些快速解决痛经的方法：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经女性。
2.中医治疗：
针灸：通过针刺穴位来缓解疼痛。
中药调理：可服用一些活血化瘀、调经止痛的中药。
3.热敷：
热水袋：用热水袋敷在腹部，可缓解疼痛。
艾灸：艾灸关元、气海等穴位，也有一定的止痛效果。
4.调整生活方式：
注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
饮食调整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热食物。
适量运动：适量运动可缓解疼痛，但应避免剧烈运动。
5.心理调节：
放松心情：紧张、焦虑等情绪可能加重疼痛，保持心情放松有助于缓解疼痛。
分散注意力：可通过听音乐、看书等方式分散注意力，缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解痛经症状，不能根治痛经。如果痛经症状严重，或伴有其他异常症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，对于青春期少女、有性生活的女性以及继发性痛经患者，应及时就医，排除器质性病变。同时，在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免滥用药物。
