睡到半夜心里烦躁难受是咋了？

　　心慌、烦躁不安可以由多种原因造成，比如大量抽烟、饮酒、饮浓茶或咖啡，以及睡眠不足、激烈运动后，或焦虑不安、精神紧张等生理性因素造成的交感神经过度兴奋，发生的植物神经功能紊乱。还要考虑心律失常或者内分泌失调、心脏器质性病变等造成的心脏节律和搏动次数的改变

　　一般听见声音大就烦躁、心慌，这种情况首先要看是生理性，还是病理性。生理性的主要是由于心情不好、抑郁等造成，本来心情就不好再加上声音大，很容易造成烦躁、心慌的情况，一般不需要特殊处理。此外就是病理性的原因，像甲状腺方面的疾病，如甲亢，可以造成这种情况。建

　　来月经的时候心情烦躁，主要是因为在经期体内的雌激素和孕激素，都相对的下降到比较低的程度。这样对雌激素的下降比较敏感，因此就表现出了心情烦躁的情况。同样是来月经，有一些人就不会表现出这种心烦意乱的情况，主要是对雌激素的下降不敏感。建议来月经表现出心情烦躁

　　月经不调的情况下和心情烦躁是有直接的关系。因为女性的月经会受到情绪的影响，在这段时间内应当适当的调整自己的情绪，保证足够的睡眠时间，或者在医生的指导需要使用一些有疏肝解郁功效的中药来进行调理，经过药物来治疗以后，一般情绪能够得到改善，而且月经的周期也会

　　在来月经的时候之因此会表现出心情烦躁，主要是因为来月经的时候体内雌激素和孕激素都表现出下降，因此对雌孕激素比较敏感的情况下就会表现出情绪上的改变，还有人会表现为失眠、多梦或者表现出焦虑的情况，都是因为激素水平变化所造成的。建议此病人在日常生活中多喝一些

　　月经是由于卵巢激素周期性变化而造成的子宫内膜周期性脱落出血。所以月经来潮主要由体内的雌、孕激素来控制，尤其是雌激素，在月经期处于较低的状态。在低雌激素的状态下，有可能会造成大家心烦意乱或者表现出一些类似更年期的症状，比如有潮热、多汗或者失眠，这种情况是

　　怀孕初期有心情烦躁的现象是属于正常的孕期反应，怀孕初期体内激素发生了巨大的变化，孕妇会表现出心情烦躁、恶心、呕吐、困倦、嗜睡等表现，这些心情烦躁需要排解，不然会影响孕妇和胎儿的身心健康，需自我心理暗示，可以采用心理暗示的方法来调整自己的情绪，应当在心里

　　关于怀孕心情烦躁怎么回事？怀孕以后表现出心情烦躁，多数情况和我们的内分泌有关，因为怀孕以后，我们体内的雌激素，孕激素，绒毛膜促性腺激素都会升高，造成体内的激素水平变化，有可能就会表现出心情烦躁以及失眠多梦，恶心，呕吐，乳房胀痛等等，这些属于早孕反应。只

　　对于月经不调，还伴随心情烦躁的女性，首先就应当放松，调节心情，同时还应当去医院妇科检查彩超，看子宫内膜厚度的情况，同时还需要看卵巢是否呈多囊样改变，必要的时候，还可能需要查血HCG来排除怀孕，同时做激素六项的检查，看卵巢内分泌的具体情况。如果检查以后没有

　　心情烦躁时候可以采用几个小技巧：首先让自己离开让自己感觉到比较烦躁地方，选择让自己觉得比较舒服地方，一个人独处。可以选择舒服姿势坐下来慢慢深呼吸，深深吸气，慢慢吐气，这样能够快速稳定情绪。另外也可以约上几个好朋友一起去喝喝茶、逛逛街或者是聊聊天倾诉，这