夏天喝什么汤最好最滋补养生？

　　正常情况下，在生产完之后是不提倡产妇经过喝酒来滋补身体的，因为酒精不利于产妇伤口的恢复，而且还有可能会经过乳汁影响到宝宝的健康。正常来说，产妇可以适当的吃一些富含蛋白质的食物来达到滋补身体的效果，比如鲫鱼，牛肉，猪蹄等。同时产妇也可以适当地吃一些富含铁

　　滋补卵巢可以服用辅酶Ｑ10、爱乐维、维生素E等复合维生素或者抗氧化剂，在日常生活中要养成良好的生活习惯，按时作息，不要经常性的熬夜，合理饮食，多吃含雌激素高的食物比，如豆类及其制品，经常喝牛奶、蜂蜜，多吃鱼、虾等，其次要注意坚持锻炼身体增强体质、戒烟戒酒

　　对卵巢有帮助的食物，如乌鸡、鸡蛋、小母鸡、豆制品、鱼虾，蛋、牛奶、南瓜、红薯、哈密瓜、柑橘、胡萝卜、白萝卜等等。此外，还要保持规律的生活，早起、早睡、加强运动，并劳逸结合不要熬夜，保持良好的情绪，保持夫妻和谐，有适当的性生活。还要注意避免食物、药物、射

　　能够调节卵巢内分泌功能，保持卵巢分泌雌、孕激素水平均衡的食物，就具有滋补子宫的作用。能够起到补血、养血的功效，预防缺铁性贫血的食物，也可以起到滋补子宫的功效。多见的富含维生素E的食物，如动物肝脏、蛋黄、橄榄油、亚麻籽油等各种植物油，各种油脂类坚果、水果

　　对卵巢有帮助的食物，如乌鸡、鸡蛋、小母鸡、豆制品、鱼虾、蛋、牛奶、南瓜、红薯、哈密瓜、柑橘、胡萝卜、白萝卜等等。此外，还要保持规律的生活，早睡早起，加强运动，并劳逸结合，不要熬夜，保持良好的情绪，保持夫妻和谐，有适当的性生活。还要注意避免食物、药物、射

　　滋补肝肾的中药有哪些：常用的中药有生地、川芎、当归、自勺，还有六味地黄丸。六味地黄丸里有山英肉、茯苓，还有二至丸里面有女贞子、旱莲草这些都有滋补肝肾的作用。人体的器官结构十分的复杂，尤其是肝肾对于人体来说非常的重要，由于现代人们的生活习惯经常爱好熬夜，

　　月经不调能不可以喝滋补类中药，要根据身体表现出的原因判断，缺乏营养或者是气血亏虚，喝滋补类中药是可以的，但不能胡乱去吃，有的中药吃多了会造成上火，甚至还会表现出流鼻血。若是由于身体缺乏营养或者是气血亏虚，是能吃一些滋补类中药的，但是这个不能由自己决定。

　　经期的女性，身体的抵抗力和免疫力相对会下降，而且此时身体比较虚弱，容易遭受各种细菌和病毒的侵袭。因此，女性在经期一定要注意保暖，加强营养，提高自身的抵抗力和免疫力，这样才能避免各种细菌和病毒的侵袭，给女性的身体带来一定的危害。建议女性在经期能喝一些当归

　　银耳里面主要是蛋白质、氨基酸、矿物质还有很多糖类的成分，银耳的蛋白质里面含有17种氨基酸，几乎包括了人体所需的四分之三的氨基酸，它里面的矿物质还有多糖等有助于人体的免疫力提高，因此它本身的营养价值非常高，因此应当归为滋补品当中。

　　中药能够滋补身体，这是大家共识，但是滋补需要有一定注意事项。要看患者身体虚损到底是处于哪个方面。如果患者是气虚，重点就要补气。补气药物像人参就具有大补元气功效，还有黄芪、党参也有一定补气效果。可以根据患者具体情况，给患者予以不同程度用药，甚至可以联合用