推拿可以提高小儿免疫力,具体方法包括补脾经、摩腹、捏脊、按揉足三里、推三关等,需在专业医生指导下进行,且不能替代药物治疗,家长还应注意小儿饮食、睡眠和运动。
1.补脾经
脾经位于小儿拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面,从指尖向指根方向直推100-300次。
2.摩腹
用掌面或四指摩小儿腹部3-5分钟。
3.捏脊
双手拇指与食指、中指合作,捏起小儿脊旁皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,双手交替,重复3-5遍。
4.按揉足三里
足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按揉100-200次。
5.推三关
用食、中二指自腕推向肘,推100-200次。
需要注意的是,推拿需要在专业医生的指导下进行,并且不能替代药物治疗。同时,家长还应该注意小儿的饮食、睡眠和运动,保持良好的生活习惯,以提高小儿的免疫力。
总之,小儿提高免疫力推拿是一种有效的保健方法,但需要正确操作和坚持使用。如果您有任何疑问,建议咨询专业医生。