怎样补充雌激素？

　　雌激素是女性卵巢分泌的性激素，它可以维持女性正常身体机能。雌激素可以促进子宫肌细胞增生和增大，增进血运维持和刺激子宫发育，以此增加子宫平滑肌对缩宫素的敏感性，当然也可以让子宫内膜腺体和间质增生修复，让子宫颈松弛扩张，导致宫颈黏液分泌量增加。而且雌激素也

　　患者的乳房较小和雌激素分泌少有一定的关系，也和自身发育不良、遗传因素等有关。乳房发育受肾上腺皮质、垂体前叶以及卵巢内分泌激素影响，垂体前叶会分泌促乳房激素，使乳房发育，另外，胰岛素和生长激素也是乳腺发育的重要成分，因此乳房过小和激素分泌不足有一定的关系

　　缺乏雌激素和孕激素，饮食上可以多吃含有雌激素类的食物，如豆浆、大豆、豌豆等豆制品；饮食补充无效者，可以适当补充黄体酮等药物加以治疗，也可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、大豆异黄酮等药物对症调理；处于备孕期间的女性，应服用叶酸片加以调节。女性备孕前需要及时进行

　　女性在绝经后可以多吃一些富含雌激素类的食物，比如葵花子、芝麻、花生酱、豆浆、黑豆、洋葱等食物，还可以吃阿胶、桂圆、蜂王浆等食物，可以适当补充机体所需的雌激素。患者也可以在医生的指导下使用雌激素类的药物，比如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以有

　　导致雌激素高的原因有很多，1、内分泌失调，如果机体过于劳累、工作压力大等都会引起雌激素的升高。2、卵巢功能亢进，这种疾病会导致雌激素分泌过多从而出现该症状。3、肝硬化，正常肝脏对雌细胞具有灭活的功能，如果肝功能减弱就会导致机体的雌激素水平升高。4、下丘脑垂

　　女性平时生活中可以多吃富含植物雌激素的食物，如豆浆、黄豆、洋葱、花生酱、葡萄酒、蜂蜜、海带、紫菜、胡桃、番茄、南瓜等，有利于缓解缺乏雌激素的症状。还需要多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾肉、牛肉等。此外需要多吃补血益气的食物，如阿胶、核桃、菠

　　女性雌激素低可能是由于下丘脑-垂体功能障碍、不良饮食习惯、卵巢机能早衰等因素导致的，可能会使女性出现月经紊乱、胸闷心悸、潮热盗汗等症状。针对这种情况，日常生活中可以多吃一些含有植物雌激素的食物，比如大豆、扁豆、黑米、葵花籽、水果、蔬菜等，对于补充雌激素

　　雌激素高患者可遵医嘱补充雄激素，可以降低雌激素的含量，需严格遵医嘱服用药物，不可私自停药或是加药，以免造成严重的不良后果；其次，日常生活中多吃富含硒和锌的食物，如青花鱼、鳗鱼、牡蛎、海带、胡桃、豆类、芝麻、核桃等，可以补充雄激素，从而可降低雌激素；日常

　　更年期时可以通过吃些大豆来补充雌激素，尤其是黑豆、黄豆，其中含有丰富的异黄酮，是具有平衡雌激素的作用。补充雌激素还可以吃些大豆制品，如豆浆、豆腐等，也具有补充雌激素的作用。更年期想要补充雌激素还可以多吃些花生、芝麻、洋葱、亚麻籽等食物，不仅能补充雌激素

　　绝经后可以在医生的指导下服用更年安胶囊或宁心安神胶囊等中成类的药物进行调节，还可以吃一些蜂蜜、豆类以及豆制品等含有丰富的雌激素食物。如果患者是为了促进月经来潮，可以服用戊酸雌二醇片，半年后需要添加孕激素，可以使月经变得有规律，能够预防雌激素对机体所产生