月经期头疼怎么缓解？

临床上无经期必吃的七种食物这一说法，但经期适量吃牛肉、猪肝、竹笋等食物对女性身体有一定好处。牛肉中含有丰富的蛋白质、微量元素等物质，月经期间适量食用够补充身体营养所需，缓解乏力症状。猪肝中含有丰富的铁元素，月经期女性失血较多，适量吃猪肝能够预防缺铁性贫血的

临床上不存在经期必吃的12种水果这一观点，女性在月经期间可适当进食苹果、百香果、榴莲、樱桃等水果。苹果中含有丰富的膳食纤维，部分女性月经期间可出现便秘现象，适当进食苹果可促进胃肠蠕动，改善便秘。百香果中含有丰富的维生素C，月经期间女性体质下降，适当进食可增强

如果经期的女性因为肠道蠕动较慢而出现消化不良的情况，可以适当的吃些玉米、芹菜、冬瓜等富含膳食纤维的食物改善病情，期间饮食也用当以清淡易消化为主，可以多吃些小米粥、米糊等食物。如果出血量稍多，可以多吃些富含铁离子的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。期间女性需

正常情况下，在月经周期的第14天左右会发生排卵，但具体时间因人而异。一般来说，如果月经周期比较规律，经期时间为28天，则在下次月经来潮前的第14天为排卵日，也就是说月经周期的第14天左右会发生排卵。但是，由于每个女性的月经周期不同、月经不一定存在规律性，所以排卵时

一般情况下，女性在月经期是不会受孕的。如果部分女性内分泌系统发生紊乱，不能完全排除在月经期有排卵的可能性，此时如果进行无保护措施的性行为，精子和卵子有可能结合而受孕，但是由于子宫内膜处在不断脱落过程中，即使精子和卵子成功结合成为受精卵，子宫内环境也不适合受

月经期头疼有可能是癌症的表现。月经期间女性应注意休息，避免劳累，及时到医院检查。饮食上保持清淡营养，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物摄入。

符合药物适应证的女性在月经期吃逍遥丸没有什么危害，若药不对症，可能会引起经期延长、经血量增加等情况。建议患者在医生的指导下用药，服药期间忌食寒凉、油腻以及辛辣的食物。

宫颈癌经期症状可表现为经量增多、经期延长、月经频发等。患者因人乳头状瘤病毒感染导致子宫颈黏膜发生恶性肿瘤，可能会导致激素分泌以及卵巢功能障碍，从而引起经期月经量增多。患者因宫颈癌细胞侵犯子宫内膜、卵巢等部位，影响激素分泌，可能会造成月经淋漓不尽、经期延长。

月经期阴吹可能是由于阴道炎、阴道松弛、直肠-阴道瘘等因素引起的，具体分析如下：阴道炎会导致阴道屏障受损，导致细菌释放大量气体，当体位改变或腹压增加时，会使患者出现月经期阴吹的现象。若患者经阴道分娩，此时会导致阴道内肌层、韧带断裂，引起阴道松弛，导致空气进入

月经前几天外阴瘙痒，可能与不良的卫生习惯、细菌性阴道炎、外阴湿疹等因素有关，可针对病因进行治疗。患者应养成良好的卫生习惯，每天用温水清洗外阴，勤换洗内裤。同时要穿宽松透气的内裤，避免穿紧身或者化纤性质内裤。患者可以局部使用甲硝唑栓、替硝唑栓、奥硝唑阴道栓等