玉米粥功效与作用？

　　糖尿病人晚餐可以喝玉米粥。　　糖尿病患者日常可以适当增加含有膳食纤维成分的食物摄入，能够延缓餐后血糖升高。

　　高血糖病人是否能吃玉米粥或小米粥一般与血糖控制水平有关。　　高血糖的患者日常应注意生活方式调整，积极运动，合理饮食，以利于血糖的控制。

糖尿病通常能少量喝玉米粥，不可长期大量饮用。玉米粥中含有较多的氨基酸、维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，糖分含量相对精制主食较低，糖尿病患者少量喝玉米粥，对血糖影响相对较小，还可提高机体免疫力，促进肠道蠕动，避免机体出现便秘的情况。但若患者长

玉米粥通常会升高血糖。如果血糖控制较好，则可以适当饮用玉米粥，但是要减少其他食物的摄入，保持当天饮食的总热量不变，玉米中的膳食纤维较多，适当进食有利于消化吸收。

没有玉米粥降血糖最好做法的说法，因为玉米粥不能降血糖。平时适当进行散步、太极、打羽毛球等运动，促进体内的热量消耗，也能保证血糖水平稳定。

玉米粥的功效有促进排便、利尿、促进造血等。玉米粥是半流食，含有的糖分可以较快被吸收，导致血糖升高，因此不建议糖尿病人群过多食用。

喝玉米粥可以起到一定减肥的功效，玉米粥属于粗粮，含有大量的膳食纤维，食用后可以加快肠道蠕动的速度，促进肠道内容物排出，从而起到通肠润便、减肥瘦身等作用。减肥期间还可以食用绿叶蔬菜，比如青菜、西蓝花、娃娃菜、菠菜等，也可以吃一些低糖水果。减肥除了要控制好自己

玉米粥放碱面的好处主要是使粥粘稠，但是不建议长期或者大量在玉米粥中加入碱面，不利于身体健康。建议在煮玉米粥时，应该尽量避免放碱面。平时的饮食需以健康的食材为主。

喝玉米粥可以起到一定减肥的功效，玉米粥属于粗粮，含有大量的膳食纤维，食用后可以加快肠道蠕动的速度，促进肠道内容物排出，从而起到通肠润便、减肥瘦身等作用。减肥期间还可以食用绿叶蔬菜，比如青菜、西蓝花、娃娃菜、菠菜等，也可以吃一些低糖水果。减肥除了要控制好自己

宝宝腹泻一般是不可以喝玉米粥的。因为玉米粥比较坚硬，而且难易于消化，可能会加重宝宝肠胃负担，表现出消化不良或积食的现象，使腹泻症状加重，不利于恢复。宝宝腹泻可能是由于腹部受凉或者表现出消化系统疾病所导致的，可以适量服用促消化和止泻类的药物，并且尽量以小米粥