经期必吃的七种食物？

　　经期不是很准可通过测量基础体温、测排卵试纸、B超检测等方式比较准确的知道排卵期，具体分析如下：　　排卵期由于体内激素作用，会促使基础体温升高0.3-0.5℃，可通过每天清晨测量基础体温的方式观察体温，若体温升高，则说明为排卵期。　　排卵后体内会分泌促黄体生成素

　　子宫内膜厚经期长可遵医嘱服用丹参、益母草、当归等中药。　　丹参具有活血调经、祛瘀止痛等功效，适用于月经不调、闭经、痛经等症，可帮助改善子宫内膜增厚、月经周期长的情况。　　益母草具有清热解毒、活血调经的作用，主要用于治疗月经不调、恶露不尽、痛经等症。女性

　　月经期乳腺增生表示发生了乳腺增生症，可以通过一般治疗、中医理疗、药物治疗等方式治疗。　　患者应注意保持规律的作息习惯并避免过度紧张、焦虑，防止影响内分泌功能，进一步刺激乳腺组织增生。　　部分患者由于周围神经纤维受激会出现疼痛症状，可以适当针灸膻中、乳根

　　经期前7天到15天通常会乳房胀痛。　　如果正常人群在月经来潮前情绪较为稳定，一般会在经期前7天到15天出现乳房胀痛的现象，因为在此阶段体内激素水平相对处于较高的状态，如雌激素、孕激素等，可能会对乳房中局部组织造成刺激，甚至诱发乳腺增生症，易牵拉周围神经或血管

　　一般情况下月经期可以做乳腺彩超。　　女性月经期要注意身体保暖，并且食用暖食，避免诱发痛经症状。平时可进食含铁质、叶酸、维生素B6等成分的食物，避免贫血。

　　如果在月经期同房通常会对子宫有影响。　　女性在月经期间需注意阴道卫生，不宜剧烈运动，避免进食生冷、辛辣刺激性的食物，以免出现痛经。

　　月经期可以做彩超检查乳腺。　　乳腺彩超检查可用于检查乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病。乳腺彩超检查无需空腹，但需尽量穿着宽松上衣。

　　月经期做乳腺彩超一般都比较准。　　一般建议乳腺彩超在月经干净的5~7天做比较好，此时激素对乳房的影响比较小，更容易发现病变。

　　宫颈癌疫苗是指人乳头瘤病毒疫苗，经期后一般在3-7天左右可以打人乳头瘤病毒疫苗。　　人乳头瘤病毒疫苗注射的主要作用是预防因感染高危型人乳头瘤病毒而造成的宫颈癌，女性在月经期间身体抵抗力会下降，而且容易伴有一些不适症状，所以建议避开月经期打。如果身体素质比

　　肾虚有可能会导致经期腰痛。　　肾虚是由先天不足、房事过多、过于劳累、久病不愈等原因造成的，由于肾脏失去滋补，容易出现一系列症状，如腰膝酸软、记忆力下降、容颜早衰等，而女性在月经期间身体会丢失大量的血液，容易造成血虚，而肾藏精，精血同源，所以会导致肾虚的