孕妇能吃生核桃吗？

　　核桃营养丰富，对人体健康非常有益。因此，多吃核桃对人们的健康非常有益。只有三个病人能吃核桃，但不要吃太多，因为核桃含有太多油脂。吃得太多可能会导致高血脂和动脉硬化，但对血压和血糖影响不大，所以说平时的时候不管吃什么也是需要有一个度数的，比如喝酒如果说喝

　　核桃中的脂肪含量较高，但是核桃中含有的脂肪属于植物脂肪，在食用后不会导致出现发胖的现象。同时核桃中的营养元素较为丰富，在食用后可以起到健脑益智以及抗衰老的作用，核桃中有丰富的不饱和脂肪酸，在食用后也可以降低胆固醇，可以起到预防高血压以及动脉硬化的效果。

　　糖尿病可以吃核桃，但是需要严格限制核桃的进食重量。核桃属于一种含油脂成分相对较高的食物，在进食后会导致患者全天总油脂摄入量升高，对基础血糖有明显的升高效果，不属于适合糖尿病患者进食的种类。但如果患者因为特殊疾病或者口感需要进食核桃，则建议控制每天15克以

　　核桃属于坚果类食物，含糖量较低，但核桃含有脂肪较多，它含有人体所需的脂肪酸，还含有维生素和各种矿物质，微量元素。但血糖高的时候，我们不建议吃核桃，因为它可以引起血糖的升高。如果糖尿病患者血糖控制平稳，可适量吃核桃，对身体是有好处的。糖尿病患者饮食控制方

　　甲减可以适量吃核桃。首先甲减病人在饮食上没有过多的要求，但是甲减属于一个终身性疾病，要长期坚持服药治疗，一旦停药就有可能会使甲减的症状再次出现。当甲减维持在甲状腺功能的一个正常范围内以后，一般和正常人的饮食没有太大区别。甲减病人可以适当的补充碘，但是不

　　核桃虽然富含多种的维生素和人体所需的微量元素，对人体有很好的益处。但是核桃中含有微量碘，而碘元素是甲亢患者需要忌的食物。因此，甲亢病人不能够使用核桃，建议甲亢患者在饮食方面可以食用高热量，高蛋白，高维生素的食物，同时可以摄入一定量的矿物质。但是一定要避

　　高血糖患者可以吃核桃。核桃是一种干果食品，糖??分含量较低，对患者的身体无影响。高血糖患者适当吃些核桃，不仅不会增加血糖，而且具有降低血糖的作用。其中所含的不饱和脂肪酸可以降低人体对胰岛素的抵抗力，并减少肠道中胆固醇的吸收。非常适合某些高血脂，高血压等患

　　宝宝可以吃核桃油。但其没有那么夸大其词的功能，对于宝宝来说，核桃油就是一种健康的食用油，核桃油中有大量的不饱和脂肪酸，叶酸，天然维生素E等营养成分，对婴儿的骨骼发育和牙齿发育等提供营养。核桃油中的不饱和脂肪酸接近母乳的营养，所以很容易被婴儿的身体吸收，

　　核桃油中的营养成分比较高，所以婴儿也是可以吃的，但是适量的去食用。核桃油中富含丰富的磷脂，是大脑必不可少的重要营养素，对促进宝宝的智力发展，维持神经系统正常机能的运转大有好处。每日1-2滴有机核桃油，加入婴幼儿食物，如牛奶、米粉糊中。提供宝宝发育所需亚油

　　婴儿可以吃核桃。核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素，婴儿吃核桃的好处如下：1.促进脑神经发育，益智：核桃中含有大量磷脂，对脑神经有良好的保健和促进发展的作用。婴儿多吃核桃能够开发智力，促进发展。2.全面补充营养，增加免疫力：核桃含有蛋白质、脂肪酸