喝咖啡伤胃吗？

　　胃痛是不能够喝咖啡的，咖啡中含有咖啡因，对于胃黏膜的刺激是比较厉害的，所以胃痛的病人尽量地不要喝咖啡，同时还应当防止浓茶和烈酒，以及辛辣刺激性的食物。胃痛多数是由于胃炎或者胃溃疡而造成的，首先应当做一个胃镜检查，了解是否有器质性的病变，然后常规地使用治

　　咖啡中含有的咖啡因具有兴奋神经的作用，所以喝了以后会表现出睡不着的现象。表现出这种情况可以经过以下这几个方法缓解，1、口服安神补脑液促进睡眠。2、在医生的指导下服用助眠的药物调节。3、可以多喝温水增加排泄，经过排泄的方式将体内的咖啡因更快的排出体外。4、喝

　　对于一部分人晚上睡前喝咖啡或者是浓茶都会影响到睡眠状态，因此在睡眠前尽量防止喝咖啡，喝浓茶等刺激性的饮料。同时，也防止看刺激性的电影或者是书籍，这样也会影响睡眠质量。可以选择听舒缓的音乐，或者选择用温水泡脚，促进脚部的血液循环，让全身感受到温热的感受，

　　晚上喝咖啡有可能造成大脑的皮层过度兴奋，大脑的中枢神经也会使大脑皮层功能活动过度活跃造成睡眠障碍。表现出这种情况之后，病人应当尽量调整好自己的心理状态，不要有太大的压力，在睡不着的过程中可以适当的喝一杯牛奶或者温水使咖啡得到稀释，或者听舒缓的音乐或者看

　　一部分人喝咖啡会影响到睡眠，因此在睡眠前尽量防止喝咖啡、浓茶等一些刺激性的饮料，这样以防影响到睡眠状态，但是已经在睡前喝咖啡而造成失眠的症状。首先我们要保持情绪的平稳，如果反倒睡不着，更加焦虑，这样更加的影响睡眠，更加的会睡不着，可以采用深呼吸的方法，

　　适中浓度和适量的咖啡对人体大脑具有兴奋作用，可振作精神，改善疲劳，还有较弱的兴奋心脏和利尿作用，咖啡含有高成分的多酚化合物，是强力的抗氧化剂，能使低密度脂蛋白的氧化时间延缓高达三倍，具有一定的保护心血管的作用。但是若加大剂量，咖啡因则直接兴奋呼吸中枢和

　　有高血压的病人我们一般不提倡喝咖啡，咖啡中含有糖和咖啡因。服用后具有兴奋的作用会造成自主功能紊乱，表现出手心冒汗、心慌、耳鸣、长时间大量的话可以造成交感神经兴奋使心率增快血压升高不利于血压的控制。同时咖啡中的咖啡因会造成睡眠障碍造成精神兴奋，如果存在睡

　　月经期间不提倡喝咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因会对人体的激素造成影响，容易造成神经兴奋，可能会造成女性内分泌失调，造成月经量的异常，而且咖啡因可能还会造成子宫表现出收缩，因此使月经量增多诱发痛经，尤其是对于有痛经或者是月经量过多的女性更不提倡

　　月经期尽量不喝咖啡，咖啡里的咖啡因，对女性身体和精神都有刺激作用，月经期女性的身体本来就比较虚弱，情绪不稳定，部分女性夜间也休息不好，如果再喝咖啡，会造成精神兴奋，可能造成经量增多。咖啡刺激神经系统和心血管，可能造成痛经、经期延长，严重时还会使经期紊乱

　　咖啡当中含有咖啡因，咖啡因对于中枢神经系统有一定的兴奋的作用，因此部分的人群喝咖啡以后会表现出睡不着觉的情况，这时正常可以采取以下的方法：第一、可以适当的进行阅读，尤其是比较枯燥的书籍，这样容易产生睡意。第二、可以适当的喝热牛奶或者泡热水脚以及听舒缓的