可以吃非甾体类抗炎镇痛药--尼美舒利片或者 西乐葆,一般要是2周左右,甚至更多。局部热敷 烤电 按摩 针灸,做背伸肌锻炼、,我建议打封闭治疗看看。治疗效果还是很好的,是的,注意保暖,不要劳累。
腰肌劳损病人在睡觉时保持仰卧位的睡姿,同时在睡觉时选择硬度适当的硬板床,对于腰肌劳损的恢复会更好一些。对于腰肌劳损过重的病人,可以在腰骶部垫上10公分左右的毛巾,让腰部处于弓形腾起状态,这样能够缓解睡觉时局部明显的疼痛,对于病情的恢复是非常有利的。
急性腰肌劳损的病人,首先要卧床休息,防止劳累,避免病情加重。此外,还要运用消炎镇痛以及活血化瘀类的药物进行配合治疗,促进恢复。此外,还可以经过针灸、热敷以及按摩等方式治疗。
急性腰肌劳损可以采取局部热敷,按摩,针灸,封闭等方法进行治疗,配合服用活血舒经的药物进行治疗。如果腰疼的时候,病人可以冰敷一小段时间,冰敷可以激活血液循环,祛瘀止痛。平时要注意休息,不要过度的劳累,避免给腰部导致严重的损伤。
对于腰肌劳损,在平时的饮食方面并没有特殊需要禁忌,主要防止吸烟饮酒,以清淡为主,少吃刺激性的食物。早期可以考虑经过针灸理疗,以及外用药物来治疗,缓解疼痛,控制病情发展,要卧床休息,防止继续运动活动,容易造成症状加重。后期经过适当的牵伸配合运动康复,要维持正
腰肌劳损通过饮食调理也能达到一定的治疗效果,建议患者可以饮用杜仲狗脊汤,可以起到强筋壮骨、温阳补肾的作用;进食当归牛尾汤可以缓解腰肌劳损引起的不适症状,对肌肉、神经、骨骼等都有益处。如果患者此时出现腰部肌肉缺血以及缺钙等症状,可以适量进食鱼虾、黄豆、黑豆、
体型过胖的腰肌劳损患者应保持健康体重,适量参加运动减轻体重,控制饮食,多吃玉米、藜麦、燕麦等饱腹感强的食物,减少其他高热量食物的摄入;患者还要注意休息,不要保持一种姿势过长时间;若是腰部有明显疼痛,可以局部热敷缓解肌肉痉挛。长期久坐的患者腰背部肌肉较为薄弱
腰肌劳损的患者应该先进行检查,明确病情的类型,如果与风寒湿痹有关,可以在医生的指导下使用熟地黄、当归、杜仲、枸杞、红花、陈皮等中药进行调理,如果病症与肝肾亏虚有关,则需要使用补肾益气的中药进行治疗,例如牛膝、骨碎补、补骨脂、桑寄生、淫羊藿等。患者服用中药的
急性腰肌劳损是腰部软组织急性损伤造成的,表现出急性腰肌劳损首先要注意多休息,尽量睡硬板床。同时还可以经过按摩、推拿、针灸、理疗、贴膏药、热敷等方法,促进局部血液循环。腰肌劳损疼痛减轻了,可以进行适当的锻炼,加强腰背肌肉力量锻炼,增强腰部肌肉力量,防止后期再
3.物理治疗,给予针灸,理疗,热疗,按摩等方法可以使病人的肌肉松弛,增加血液循环,减少疼痛。2.非甾体抗炎药物,可以缓解疼痛,也可以服用松弛肌肉类药物、维生素类药物改善症状。4.局部封闭治疗,对于症状严重者可在局部注射类固醇药物,进行局部封闭治疗,疗效明显。
腰肌劳损可以根据自身的情况使用非甾体抗炎类的药物,或者是封闭治疗的方法进行缓解症状。除此之外,在平时还应当改变不良的生活习惯和工作习惯,防止表现出久坐久站的情况,还应当纠正搬重物的姿势。并且适当的控制体重,防止表现出过度肥胖的情况。在站立的时候还可以保持两