习惯性崴脚怎么回事,怎么办

陶松年 2025-10-25 10:33:41 2

习惯性崴脚一般是指踝关节习惯性扭伤,由于踝关节韧带损伤后没有积极治疗,导致韧带松弛,或者是患者自身缺乏防范意识,从事高难度体育锻炼和动作,在恶劣的条件下运动等,容易造成踝关节习惯性扭伤,出现疼痛、关节肿胀、活动障碍等症状。踝关节习惯性扭伤可以通过一般治疗、药物治疗或手术治疗等方法进行处理。

患者日常应穿着舒适合脚的鞋子,减少走路对足部产生的压力,可到专业机构适当进行踝关节肌肉训练,增加肌肉力量,可改善踝关节习惯性扭伤的情况。

患者踝关节扭伤后出可遵医嘱使用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗,可以暂时缓解症状,如布洛芬、对乙酰氨基酚、虎力散等。

患者踝关节韧带松弛程度严重时,可通过手术方法紧缩或修复松弛韧带,减少踝关节习惯性扭伤的发生几率。

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