原发性痛经可通过生活方式调整和药物治疗缓解，继发性痛经需针对病因治疗，可采取药物和手术治疗。
痛经是一种常见的妇科症状，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是关于痛经怎么办的具体分析：
1.原发性痛经：
生活方式调整：
饮食：避免食用生冷、辛辣刺激性食物，可适量饮用红糖水或热牛奶。
运动：进行适量的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛。
保暖：注意腹部保暖，避免着凉。
药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
口服避孕药：适用于有避孕需求且痛经严重的女性，可抑制排卵，缓解痛经。
2.继发性痛经：
病因治疗：积极治疗引起痛经的原发疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。
药物治疗：在医生的指导下使用药物，如孕激素、高效孕激素等。
手术治疗：对于病情严重的患者，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果痛经症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于青春期少女、有性生活史的女性以及继发性痛经患者，应特别关注痛经的原因，以便及时发现并治疗潜在的疾病。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并注意观察药物的不良反应。如果出现异常情况，应及时就医。
