如何十分钟缓解痛经？

　　可以先做性激素六项和b超检查。如果都没有明显的异常，可能是精神紧张或者是宫寒导致的。患者在月经来潮的时候需要多休息，饮用红糖水或者是生姜红枣茶来缓解疼痛。如果疼痛严重的时候可以口服止痛药物，也可以静脉注射黄体酮治疗。

　　女人痛经主要考虑是由于腹部受凉，出现经血运行不畅导致的。您可以选用电暖宝敷于小腹部位，同时还需要配合喝些红糖水或是生姜红糖水，一般是能够起到很有效的缓解痛经的作用。

　　痛经拉肚子考虑是由于子宫内膜分泌的前列腺素增多，刺激胃肠道蠕动引起的，一般不用进行有特殊处理，在月经结束后会有所缓解。女性在月经期间应注意保持饮食清淡，忌辛辣。

　　女生痛经要想缓解，建议使用热水袋热敷腹部或者喝杯热的红糖水。如果疼痛比较严重，上述方法效果不佳，建议患者及时就诊，在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片缓解症状。

　　痛经多是因为经血流出不畅造成的，可以通过用热水袋热敷腹部的方式，帮助经血流出，减轻腹部不适感；或是遵医嘱服用布洛芬等镇痛药物，缓解痛经症状，以免痛经对生活会造成影响。

　　女性痛经通常为宫寒造成，因此可以吃一些温热性的食物，比如胡萝卜、枸杞、南瓜、核桃、龙眼、生姜以及红枣等，同时还要多喝热水或者红糖茶，并且通过热敷以及局部按摩的方式缓解不适。

　　少女痛经多数是腹部受凉、饮食不当所致。建议你局部用热水袋进行热敷，能够缓解不适。如果疼痛较重，可以考虑口服止痛药物。经期注意个人卫生，保持外阴清洁，必要时去医院妇科就诊。

　　治疗痛经的有效方式与疼痛的程度有关。如果疼痛较轻，则需要进行腹部的按摩以及热敷，多喝生姜红糖水即可缓解。如果痛经严重，则需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等止痛的药物积极治疗。

　　痛经大多由于前列腺素分泌增多、血管加压素分泌增多、子宫过度后倾、子宫发育不良、宫寒、子宫肌瘤、子宫腺肌症以及子宫内膜异位症等因素诱发，应入院进行子宫彩超检查以及性激素六项检查。

　　月经期间伴有痛经情况，建议平时可以多喝姜茶。同时可以在小腹部放置热水袋，加快血液循环，局部减轻疼痛感。另外，适当放松紧张情绪，多加注意休息。必要时可以口服布洛芬等药物，加以缓解。