脖子僵硬是什么原因

管理员 2025-06-30 09:35:10 1

脖子僵硬大部分为颈部肌肉劳损或者筋膜炎引起,主要是由于长时间低头、受凉、坐姿不正,局部肌肉或者筋膜处于一种状态,过久了会出现痉挛,如果不及时进行处理,可能会并发颈椎病。

平时要多活动颈部的肌肉,适当进行按摩、理疗、推拿,缓解局部肌肉痉挛,另外要多注意保暖,如果疼痛比较明显,也可以外用活血止痛的膏药或者口服止痛类药进行治疗。

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