糖尿病自查需关注症状、风险因素，可测量血糖、检查尿液，如有疑虑应及时就医。预防糖尿病要保持健康生活方式、控制体重、定期体检。
糖尿病是一种常见的慢性疾病，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症，甚至危及生命。以下是关于糖尿病自查的一些信息：
1.糖尿病的症状：糖尿病的症状包括多饮、多食、多尿、体重下降、疲劳、视力模糊等。然而，这些症状并不一定都出现，有些患者可能没有任何症状。
2.糖尿病的风险因素：糖尿病的风险因素包括家族史、年龄、肥胖、高血压、高血脂、缺乏运动等。如果你有这些风险因素，应该定期进行糖尿病筛查。
3.糖尿病的诊断：糖尿病的诊断需要通过血糖检测来确定。如果你的空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L，或者糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%，就可以诊断为糖尿病。
4.糖尿病的治疗：糖尿病的治疗包括饮食控制、运动治疗、药物治疗等。患者需要根据医生的建议进行治疗，并定期监测血糖水平。
5.糖尿病的并发症：糖尿病的并发症包括心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变、神经病变等。如果不及时治疗，这些并发症可能会导致严重的健康问题。
6.糖尿病的自查方法：如果你怀疑自己患有糖尿病，可以通过以下方法进行自查：
测量血糖：使用血糖仪测量空腹血糖和随机血糖。
检查尿液：检查尿液中是否有葡萄糖和蛋白质。
注意症状：注意是否有糖尿病的症状，如多饮、多食、多尿、体重下降等。
7.糖尿病的预防：糖尿病可以通过以下方法进行预防：
保持健康的生活方式：包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
定期体检：定期进行体检，包括血糖、血压、血脂等检查。
总之，糖尿病是一种需要及时治疗和管理的疾病。如果你有糖尿病的风险因素或怀疑自己患有糖尿病，应该及时进行检查和治疗。同时，保持健康的生活方式和定期体检可以预防糖尿病的发生和发展。
