孩子发烧时,可采取清天河水、推脊、按揉大椎穴、拿风池穴、按揉涌泉穴等推拿方法,每个穴位操作1-3分钟,可起到辅助降温的作用。但如果孩子发烧超过38.5°C,或3个月以下婴儿发烧,建议及时就医。
孩子发烧是家长们经常面临的问题,推拿是一种安全、有效的物理降温方法。以下是关于孩子发烧怎么推拿的具体分析:
1.清天河水
位置:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
手法:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用另一只手的食指、中指指腹自孩子的腕横纹推向肘横纹,推100-300次。
作用:清热解表,泻火除烦。
2.推脊
位置:脊柱穴位于背部,自大椎至长强成一直线。
手法:用食指、中指指腹自上而下直推脊柱穴,推100-300次。
作用:清热降温,调理脏腑。
3.按揉大椎穴
位置:大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。
手法:用拇指或中指指腹按揉大椎穴,按揉1-3分钟。
作用:解表清热,疏风散寒。
4.拿风池穴
位置:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。
手法:用拇指和食指、中指对称用力,提拿风池穴,操作5-10次。
作用:发汗解表,祛风散寒。
5.按揉涌泉穴
位置:涌泉穴位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。
手法:用拇指指腹按揉涌泉穴,按揉30-50次。
作用:引热下行,退热。
需要注意的是,推拿只能起到辅助降温的作用,如果孩子发烧超过38.5℃,应及时就医,同时要注意给孩子多喝水,保持室内空气流通。此外,对于3个月以下的婴儿,发烧时不建议推拿,应及时就医。