正确的推拿通常不会对人体产生坏处。但是如果推拿时力度把握不好，则会导致皮下出血、肌肉疼痛。若是推拿手法粗暴，严重时甚至会引起骨折。
其次，推拿时间过长可导致大脑供血供氧不足，从而引起晕厥。
另外，皮肤湿疹、烫伤、皮肤溃疡、急性骨髓炎、急性腹膜炎、严重心脏病的患者不宜做推拿，否则可加重病情。经期女性做腹部推拿还会导致月经量增多、经期延长，长期在经期做推拿还会导致月经不调。
推拿具有疏通经络、行气活血的作用，可以改善颈椎病、腰肌劳损、肩周炎等疾病，能够减轻肌肉酸痛、麻木等症状。
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