春敏一般指春季过敏。春季过敏要想恢复得快，可以采取识别并减少接触、环境控制、药物治疗、脱敏治疗、生活方式调整等方法治疗。
1.识别并减少接触
了解并识别自己的过敏原是治疗的关键，常见的春季过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。对于花粉过敏者，应尽量避免在花粉浓度高的时段（如早晨和傍晚）外出，外出时佩戴口罩和眼镜以减少花粉吸入；对于尘螨过敏者，保持家居环境清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩和枕套；对于霉菌过敏者，注意保持室内干燥通风，及时清除潮湿区域的霉斑。
2.环境控制
在家中或工作环境中，可以使用空气净化器来过滤空气中的过敏原和污染物，保持室内空气清新。此外，定期清洁空调滤网、地毯、窗帘等易滋生尘螨和霉菌的地方，也是预防春季过敏的有效措施。
3.药物治疗
对于已经出现过敏症状的患者，可以在医生的指导下使用抗过敏药物进行治疗，常见的抗过敏药物包括氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等，这些药物能快速缓解打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。但需注意，抗过敏药物可能存在一定的副作用，如嗜睡、口干等，因此应遵医嘱使用。
4.脱敏治疗
脱敏治疗是一种针对特定过敏原的长期治疗方法，通过逐渐增加患者对过敏原的暴露量，使免疫系统逐渐适应并产生耐受性，从而减轻或消除过敏症状。脱敏治疗通常需要在专业医疗机构进行，并在医生的指导下进行。
5.生活方式调整
除了以上专业治疗外，患者在日常生活中还要保持均衡的饮食，建议适当多吃富含维生素C和E、Omega-3脂肪酸等抗氧化物质的食物，如鱼肉、西兰花、橙子等。其次还应适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质、提高免疫力，从而减轻过敏症状。
