军训脚疼用什么能缓解？

　　军训两天脖子被晒伤火辣辣的痛脖子上红红的有以下几种治疗措施：建议晚上冷敷治疗，外部涂抹芦荟胶，最近避免日光照射，如果伴随瘙痒症状，外部使用炉甘石洗剂擦拭可以起到很好的止痒效果。考虑到患者是对阳光过敏引起的晒伤，建议使用抗过敏药物，氯雷他定和糖皮质激素类

　　在太阳暴晒以后，如果皮肤出现了脱皮，这很可能是由于对紫外线过敏造成的，建议用一些维生素类的软膏进行涂抹。如果出现了局部的疼痛，也可以酌情用一些消炎的软膏，例如大环内酯类的消炎软膏，就能够有效的缓解局部的疼痛和瘙痒的症状。平时外出的时候尽量带上遮阳帽或者

　　患者皮肤被晒黑了之后需要做好皮肤日常基础的保湿补水工作，如果皮肤出现发红发烫等症状，可以使用芦荟胶涂抹，有镇静和抗炎等功效，可以帮助缓解不适；同时可适量使用美白护肤品或美白面膜帮助皮肤变白；平时出门要记得做好防晒工作，可涂抹防晒霜、戴遮阳帽或穿长袖衣服

　　军训晒黑了需要做好防晒措施，可以通过物理防晒的方式进行美白，如涂抹防晒霜、佩戴口罩、帽子等，减少紫外线照射。其次需要多吃富含维生素c的食物，如猕猴桃、番茄、苹果等，能够抑制黑色素生成，而且具有抗氧化作用，可以减少紫外线对皮肤的损伤。也可以使用具有美白功

　　军训脸晒红了可能是出现了日光性皮炎，首先要注意防晒，避免再次受到日晒导致病症加重，还要在皮肤表面涂抹芦荟胶或者保湿霜，以此来缓解晒伤引起的皮肤瘙痒和刺痛，必要时可以使用马来酸氯苯那敏片等药物来缓解皮肤瘙痒。其次，若脸晒红了是紫外线过敏，不仅要使用防晒霜

　　被晒黑了之后，首先需要做好防晒措施，每日在外出时需要在身体暴露部位涂抹防晒乳。也可以使用遮阳伞等遮光物品遮挡身体，减少紫外线对皮肤损伤。其次，求美者也可以去正规医院做光子嫩肤治疗，利用特定的宽光谱彩光照射皮肤，选择性作用于皮肤下色素颗粒，促使皮肤变白。

　　军训脚肿了，首先在休息时用冷水浸泡双脚，选择一个深水桶，最好没过腿，然后用冷水将脚浸泡十到二十分钟。其次，如果有疼痛的地方，24小时候后可以涂抹一点红花油或云南白药，然后在晚上的睡眠中使用枕头使下肢肿胀。第三，如果剧烈疼痛，可以在医生指导下口服尼美舒利，

　　军训的时候，由于日晒的时间比较长，皮肤特别容易被晒伤，晒伤之后，皮肤的表现多数为明显的红斑，水肿，肿胀伴有明显的疼痛感。这个时候首先可以使用矿泉水或者是生理盐水进行面部的湿敷，湿敷能够明显的给皮肤降温，降低皮肤的肿胀感和疼痛感，等到肿胀消退之后，就会进

　　军训脸晒红。皮疹可以表现为日晒伤。日晒伤的程度有轻重之分，严重的患者可以表现为颜面部剧烈潮红，渗出，患者自觉瘙痒，疼痛等表现。这个时候要系统使用激素，局部外用生理盐水湿敷。如果日晒伤比较轻的患者则表现为潮红，患者面部有灼热感。这个时候可以局部用生理盐水

　　晒伤是因为局部皮肤高温脱水引起的急性炎症，主要处理为降温补水。建议局部进行冷敷，使用补水面膜进行补水后涂抹晒后修复乳或者芦荟胶。晒伤已经形成需要慢慢恢复，这些措施也只是减轻症状无法让皮肤恢复。一般不需要使用药物治疗。可以口服维生素C和E增强皮肤对紫外线的