橄榄油减肥怎么减？

　　很多孕妇孕期肚子抹橄榄油，认为橄榄油可以减轻妊娠物。橄榄油是天然的橄榄经过淬炼榨取之后制作成的，如果孕妇本身对橄榄过敏，涂抹高浓度的橄榄油可能会出现过敏反应。孕妇可能会出现皮肤瘙痒的不适。

　　湿疹是一种比较常见的皮肤疾病，使用橄榄油涂抹可以辅助治疗湿疹。患有湿疹的时候还可以使用抗过敏药物、抗组胺药物、炉甘石洗剂等药物治疗。平时要保持湿疹周围皮肤的清洁，避免接触肥皂，以免感染。

　　橄榄油是橄榄榨成的油，对人体有很多好处，具有安神健脑、降血压、美容养颜等，在食用之后能减少癌症的发生、抗衰老与利智健脑等。同时橄榄油对消化系统有益，能防控胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

　　橄榄油的作用有很多，对于祛皱是有一定效果的，需要长期坚持，在使用橄榄油后最好配合做个眼部按摩，效果更好，平时要加强护理，出门时要记得做好防晒工作，避免眼部受到外界的刺激，保持眼部卫生，卸妆时一定要仔细，及时的清理眼部污垢，养成良好的生活习惯。

　　建议在怀孕3个月时在腹部、大腿内外侧、和臀部等容易产生妊娠纹的地方，使用一汤匙的橄榄油涂抹，加以按摩，注意动作轻柔，坚持使用，可以达到预防妊娠纹的效果，这种方法对于刚产生的妊辰纹也有很好的缓解效果。

　　橄榄油中的营养元素适合人体吸收，橄榄油中含有单不饱和脂肪酸，可以降低血脂，防止体内胆固醇过高，选用橄榄油还可以美容润肤，适合妇女选用。同时橄榄油可以预防心脑血管疾病，预防老年痴呆，防止骨质疏松。

　　橄榄油相比其他油脂而言，不饱和脂肪酸含量比较高，是比较适合糖尿病患者食用的，不过需要注意患者应该尽量避免摄入油炸腌制类的食品，高糖分食物。控制饮食的同时可以进行适当的运动。

　　糖尿病不能空腹喝橄榄油，糖尿病患可以用橄榄油炒菜吃，建议糖尿病患者便秘的时候可以吃韭菜或者芹菜之类的粗纤维的食物，患者平时要用胰岛素和降糖药来控制血糖的变化。

　　橄榄油中的营养元素适合人体吸收，橄榄油中含有单不饱和脂肪酸，可以降低血脂，防止体内胆固醇过高，选用橄榄油还可以美容润肤，适合妇女选用。同时橄榄油可以预防心脑血管疾病，预防老年痴呆，防止骨质疏松。

　　橄榄油有保护心血管系统的作用，能降低血液、促进血液循环、改善消化系统功能、提高内分泌系统功能，还有防癌防辐射的作用，对预防糖尿病、美容养颜、润肠通便都有一定的功效。