小孩经常便秘应该怎样调理？

　　一般老年人出现便秘是很常见的症状，首先可以食用植物油来减轻症状，平时多吃蔬菜和水果，蔬菜水果中的维生素及纤维素可以刺激肠道的蠕动来帮助大便的排出，平时多喝水，还可以吃一些通肠润便的食物。

　　你好，建议你通过生活习惯的改变来改善便秘的症状，平时多喝水，多吃含纤维素高的食物来刺激肠道的蠕动，还可以多吃一些通常润便的食物，还可以适当的吃一些粗粮，必要时可以遵医嘱使用缓泻剂。

　　便秘大多是由于饮食不当引起的，建议您调整一下饮食习惯，平时要多吃蔬菜水果，饮食以清淡和易消化为主，多喝水，促进肠胃蠕动，保持大便通畅，要养成每月按时排便的习惯，如果还是没有好转，需要借助开塞露来缓解症状，保持生活规律。

　　便秘大多是由于饮食不当引起的，建议您调整一下饮食习惯，平时要多吃蔬菜水果，饮食以清淡和易消化为主，多喝水，促进肠胃蠕动，保持大便通畅，要养成每月按时排便的习惯，如果还是没有好转，需要借助开塞露来缓解症状，保持生活规律。

　　怀孕期间便秘是很常见的，不需要担心，积极的调理会有改善的。建议饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。进行适当体育锻炼，加强促进胃肠蠕动，有助于排便。

　　你好，根据你所描述的情况，建议你注意休息，规律作息时间不要熬夜，不要吃油腻干硬辛辣刺激性食物，适量活动促进肠蠕动，养成定时排便的好习惯。可以尽早去医院检查治疗。

　　可以通过运动和饮食进行调整，还有要注意多喝水，还有可以适当进行腹部按摩，如果喝茶的话可以试试大叶清茶，适当运动可以促进胃肠运动的。

　　你好，你说的便秘考虑是胃肠蠕动慢引起来的，可以服用中药治疗，建议找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，帮助排便。平时养成良好的生活习惯，合理科学饮食，多吃纤维素多的食物，多喝水。祝早日康复。

　　你好，根据你所描述的情况，建议注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，另外注意养成定时蹲厕所的习惯，帮助调理便秘。

　　你好，根据描述的情况来看，是出现便秘的情况，这种情况多是由于胃肠道蠕动不佳所造成的。在出现这种情况之后，首先需要注意适当的进行锻炼，同时可以进行腹部顺时针按摩，以促进胃肠道蠕动，促进排便，建议去正规医院检查治疗。