打篮球扭伤脚踝该怎么处理?

刘永涛 2025-06-09 21:51:53 1

  打篮球扭伤脚踝尽早冰敷,建议先冰敷半小时,受伤48小时后,可以热水局部热敷,促进血液循环,最好去医院拍X线片看看骨质情况,注意休息,避免剧烈运动。

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