痛经特别痛有什么方式可以缓解？

　　痛经特别疼的时候您可以先用热水袋对腹部进行热敷，这样可以促进腹部血液循环，从而起到缓解疼痛的作用，之后还可以将双手焐热，然后顺时针的进行按摩，同时还可以用生姜、红糖等煮水饮用，都可以起到缓解痛经的作用，此外在痛经的时候需要卧床休息，若是疼痛比较严重难以忍受，还可以服用止痛药物治疗。注意事项：月经期间避免食用寒性的食物，避免接触凉水，以免痛经症状加重。