怎样调理痛经？

　　想要调理痛经，就一定要明确引起痛经的原因是什么，再针对性的进行治疗。原发病痛经的治疗目的是以止痛，镇静为主，疼痛厉害的时候可以口服止痛类的药物缓解。如果是因为子宫腺肌症引起的痛经，自己没有生育要求的情况下，可以考虑通过上环来缓解等。在日常的生活中，要养成好的生活习惯，经期禁食冷饮及寒凉食物，还要保持阴道清洁，经期卫生。平时的情绪也要稳定，保持精神舒畅，消除恐惧心理。