脚气是由真菌感染引起的，与环境、个人卫生、免疫力等因素有关，可通过保持脚部清洁、选择透气的鞋子、避免与他人共用物品、加强锻炼、积极治疗其他皮肤病等措施预防，如有脚气应及时就医治疗。
长脚气的原因主要有以下几点：
1.真菌感染：脚气是由皮肤癣菌感染引起的，最常见的致病菌是红色毛癣菌、须癣毛癣菌等。这些真菌喜欢温暖、潮湿的环境，容易在脚部滋生和繁殖。
2.不透气的鞋子：长期穿着不透气的鞋子，如运动鞋、皮鞋等，会使脚部长期处于潮湿的环境中，增加真菌感染的风险。
3.多汗：有些人的脚部容易出汗，过多的汗液会使脚部潮湿，为真菌的生长提供了有利条件。
4.免疫力下降：身体免疫力下降时，容易感染真菌，从而引发脚气。
5.与他人共用物品：与他人共用鞋子、袜子、毛巾等物品，容易交叉感染真菌，导致脚气的发生。
6.糖尿病：糖尿病患者由于血糖水平较高，容易导致脚部血液循环不良，免疫力下降，增加感染真菌的风险。
7.其他因素：长期使用抗生素、糖皮质激素等药物，以及患有某些皮肤病（如湿疹、银屑病等），也可能增加脚气的发病风险。
针对以上原因，我们可以采取以下预防措施：
1.保持脚部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子。
2.选择透气的鞋子，尽量避免穿不透气的鞋子。
3.注意脚部保湿，可以使用足部护理产品。
4.不与他人共用鞋子、袜子、毛巾等物品。
5.加强锻炼，提高身体免疫力。
6.积极治疗其他皮肤病，如湿疹、银屑病等。
7.如果已经患有脚气，应及时就医，按照医生的建议进行治疗，避免自行用药。
对于特殊人群，如糖尿病患者，更应该注意脚部护理，定期检查脚部情况，如有异常应及时就医。同时，孕妇在选择治疗脚气的药物时，应避免使用对胎儿有影响的药物。如果对脚气的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。
总之，长脚气的原因复杂多样，我们应该采取综合措施进行预防和治疗。同时，注意个人卫生，保持脚部清洁干燥，是预防脚气的关键。如果已经患有脚气，应及时就医，避免病情加重。
