肘关节酸疼的原因包括过度使用或损伤、关节炎、创伤、感染、代谢性疾病、神经病变等，也可能是严重疾病的症状，需及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
肘关节酸疼通常由以下原因引起：
1.过度使用或损伤：过度使用肘关节，如重复性运动、过度伸展或过度用力，可能导致肌肉劳损、肌腱炎或韧带损伤，从而引起酸疼。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎或其他炎症性关节炎可影响肘关节，导致疼痛、僵硬和酸疼。
3.创伤：肘关节受伤，如骨折、脱位或扭伤，可能导致疼痛和酸疼。
4.感染：感染，如细菌感染或感染性关节炎，可能引起肘关节的炎症和疼痛。
5.代谢性疾病：例如痛风或假性痛风，可能导致尿酸结晶在肘关节沉积，引起疼痛和酸疼。
6.神经病变：周围神经病变或神经受压，如肘部的神经炎，可能导致疼痛和感觉异常。
7.其他原因：肿瘤、自身免疫性疾病、内分泌失调等也可能引起肘关节酸疼。
需要注意的是，肘关节酸疼可能是严重疾病的症状之一，如感染、肿瘤或其他潜在的健康问题。如果酸疼持续时间较长、加重或伴有其他症状，如肿胀、红肿、活动受限或感觉异常，应及时就医进行详细的评估和诊断。医生可能会建议进行影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）、血液检查或其他相关检查，以确定酸疼的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解肘关节酸疼：
1.休息：避免过度使用肘关节，给关节足够的休息时间。
2.冰敷：在酸疼的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷酸疼的部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张和疼痛。
4.保持正确姿势：保持肘关节的正确姿势，避免过度伸展或过度弯曲。
5.适度运动：进行适度的伸展和强化运动，但避免过度用力或引起疼痛的动作。
6.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
对于特定人群，如老年人、运动员、患有基础疾病的患者或长期使用电脑的人群，更需要关注肘关节酸疼的问题。他们可能更容易出现肘关节的问题，因此应更加注意保护和预防。定期进行体检、保持适当的运动、注意姿势和避免过度使用肘关节是预防肘关节酸疼的重要措施。
总之，肘关节酸疼可能是多种原因引起的，需要及时就医进行诊断和治疗。同时，采取适当的措施来缓解疼痛和预防进一步损伤也是很重要的。如果对肘关节酸疼的原因和治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。
