小孩子驼背怎么纠正？

如果存在有驼背的情况，主要是属于青少年时期身体处于生长发育时期，表现出长期姿势不良产生的这种结构异常，可以经过佩戴矫形器的方法来进行矫正，如果年龄处于成年之前正常可以改变过来，如果已经成年局部的骨骼生长发育已经定型，可以尝试采取运动康复的方法来进行矫正，也

驼背的矫正可以经过松解肌肉粘连矫正脊柱的后凸畸形，但需要较长的时间。还有就是佩戴专业的支具，经过支具来矫正驼背。可以经过日常活动和姿势习惯来进行矫正，平时不要伏案工作，需要睡硬板床并尽量仰卧，还可以穿背背佳。

驼背脖子前伸矫正可以经过习惯来进行矫正，颈部本来就有向前的生理弯曲，若是功能性的可以，若是骨头造成的器质性的估计就不行了。可以先到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。平时多休息，防止劳累，防止同一个姿势久坐或者久卧。

驼背分为生理性和病理性的，一般若是青少年表现出驼背，考虑和缺乏钙和维生素D有很大的关系，可以适当的多补充些钙以及维生素d，多运动，有时随着年龄的增长慢慢会恢复正常的。同时要养成良好的坐姿以及走路姿势，尽量要挺胸抬头都可以矫正。同时要睡硬板床，要做体育锻炼，例

驼背脖子向前倾这种情况建议可以经过以下方法来治疗。一，自我矫正，平时可以主动贴墙站，使得脚跟，小腿，臀部，肩背部及后脑勺尽量保持在同一直线上，平时要改善不良的坐姿，尽量保持腰背部挺直。症状较轻微的话，经过这种方法可以有效改善。二，可以到选择专业的驼背矫正带

大多数情况的驼背主要就是由于不良生活习惯所造成的，首先一定要积极端正身体姿势，防止低头，防止枕头太高太软，不管坐着站着还是行走，所有的姿势最好都要像军人的姿势一样。可以适当的进行体育运动锻炼，包括仰卧起坐，俯卧撑以及拉单杠等等。可以使用背背佳进行矫正驼背。

女生驼背的最主要危害就是影响外观，影响到美观。此外如果驼背严重了，还可以影响到椎管，导致表现出椎管的狭窄，椎间盘的突出，可以压迫到脊髓和神经根，因此导致表现出神经受压的表现，比如表现出肢体的麻木，无力，疼痛等。这首先平时要自己注意姿势的调整，需要平常昂首挺

习惯性驼背是由不正确的坐姿和站姿造成的平时要注意纠正坐姿，低头的时间不要太长，睡床的硬度要合适，要做定期的矫正练习，如抬头尽量向后拉伸肩膀。同时可以使用矫正器辅助治疗。驼背若是由脊柱侧凸造成的，特别是从儿童时期发育问题，驼背已经是成年人，无法纠正。若是习惯

矫正驼背是以挺直脊背，增强背部肌肉力量为主。第一：注意端正身体姿势，站的时候两肩自然舒展，胸部自然挺直。坐的时候上半身要挺直。俗话"站如松，坐如钟"是有一定的道理的。第二：若是青少年可以考虑睡硬板床，这样可以使脊柱在睡觉时保持平直。第三：适度做拉伸运动，可以

矫正带对驼背是有一定帮助的，尤其是对于青少年或者是学龄前的小朋友，效果相对比较好。但是若是青少年特发性脊柱侧弯，经过拍摄X线片发现胸腰椎表现出了明显的侧弯，而且侧弯角度大于20度时，就需要佩戴专业的胸腰骶椎支具进行矫正。因为一般的矫正带只是软性的固定，不能达