孩子抵抗力差易感冒咳嗽，可通过均衡饮食、充足睡眠、适度运动、避免感染源、预防接种、注意环境、就医治疗、中医调理等方式改善。
孩子抵抗力差，经常感冒咳嗽，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议：
1.均衡饮食：确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆类等。
2.充足睡眠：孩子需要足够的睡眠时间来恢复体力和促进生长发育。建立规律的睡眠时间，确保孩子每晚都能获得足够的睡眠。
3.适度运动：适度的运动可以增强孩子的体质，提高免疫力。选择适合孩子年龄的运动方式，如户外活动、游泳、骑自行车等。
4.避免感染源：尽量避免孩子接触感染源，如生病的人、宠物和污染物。教导孩子良好的卫生习惯，如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时捂住口鼻。
5.预防接种：按照医生的建议，及时给孩子进行预防接种，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，可以有效预防某些传染病。
6.注意环境：保持室内空气流通，清洁卫生，避免过度暴露在过敏原和污染物中。定期清洁孩子的玩具和居住环境。
7.就医治疗：如果孩子感冒咳嗽持续时间较长或症状严重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，并给予适当的药物。
8.中医调理：在医生的指导下，可以考虑采用一些中医调理方法，如艾灸、推拿、中药调理等，以增强孩子的体质。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果孩子有其他健康问题或特殊需求，医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。关爱孩子的健康，从日常生活中的细节开始。
