要增强小孩抵抗力，需注意饮食均衡、规律作息、适当运动、注意卫生、避免接触病原体、按时接种疫苗、避免过度用药和保持心情愉快。
小孩抵抗力差，可能会经常生病，影响生长发育。以下是一些增强小孩抵抗力的建议：
1.均衡饮食：小孩的饮食应包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类、豆类等，以确保获得足够的营养。
2.规律作息：保证小孩有足够的睡眠，早睡早起，有助于身体的恢复和免疫力的提高。
3.适当运动：适当的运动可以增强小孩的体质，提高免疫力。可以选择适合小孩年龄的运动，如散步、跑步、游泳等。
4.注意卫生：保持小孩的个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤洗澡，可以减少感染的机会。
5.避免接触病原体：尽量避免小孩接触病原体，如感冒患者、病人等。
6.按时接种疫苗：按时接种疫苗可以预防一些传染病，提高小孩的免疫力。
7.避免过度用药：过度使用抗生素等药物会破坏小孩的免疫力，应在医生的指导下使用药物。
8.保持心情愉快：保持小孩的心情愉快，有助于提高免疫力。
总之，增强小孩的抵抗力需要综合考虑饮食、作息、运动、卫生等方面，同时要注意避免过度用药和接触病原体。如果小孩经常生病或抵抗力差，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
