军训脚疼用什么能缓解？

　　您这种情况属于月经不调。月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病

　　军训腰疼首先要明确是过度劳累导致的还是腰部病变造成的，如果是长时间站立或长时间运动导致的腰疼，一般通过休息、热敷以及适当按摩症状就可以缓解。如果是军训诱发腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部病变出现腰疼的症状，就要暂时停止训练，并且及时到医院骨科或康复科就诊，

　　军训后脸晒伤了，可以使用干净的毛巾将冰块包裹起来放置在面部进行冰敷，或者用生理盐水进行湿敷，可以缓解皮肤被晒伤的症状。如果脸部晒伤的情况比较严重，引发皮肤脱皮、瘙痒等症状，则需要服用抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定、扑尔敏、苯海拉明等，能够有效的减轻

　　军训时皮肤被晒伤，可以使用生理盐水进行湿敷，有利于促进毛细血管收缩，出现瘙痒时，可以外用炉甘石洗剂进行涂抹。如果晒伤比较严重，出现水泡时，避免挑破，容易引起感染。还可以外用晒后修复乳膏进行涂抹，如丁酸氢化可的松。如果伴有渗液时，需要使用稀释的硼酸溶液进

　　军训腰疼首先要明确是过度劳累导致的还是腰部病变造成的，如果是长时间站立或长时间运动导致的腰疼，一般通过休息、热敷以及适当按摩症状就可以缓解。如果是军训诱发腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部病变出现腰疼的症状，就要暂时停止训练，并且及时到医院骨科或康复科就诊，

　　军训脚疼的患者可以通过局部按摩、温水泡脚以及保持充分的休息等方式缓解疼痛，通常随着时间推移可恢复正常。如果患者脚疼长时间没有减轻需要考虑出现肌腱炎，因为肌腱出现无菌性炎症反应引起的症状，患者需要在医生指导下服用非甾体类抗炎药治疗，常用药物有布洛芬、塞来

　　军训时皮肤被晒伤，可以使用生理盐水进行湿敷，有利于促进毛细血管收缩，出现瘙痒时，可以外用炉甘石洗剂进行涂抹。如果晒伤比较严重，出现水泡时，避免挑破，容易引起感染。还可以外用晒后修复乳膏进行涂抹，如丁酸氢化可的松。如果伴有渗液时，需要使用稀释的硼酸溶液进

　　首先如果患者晒伤在面部，最好不要化妆，对于症状比较轻微的患者，可以在医生的指导下服用抗组胺类药物来治疗。如果患者的症状比较严重，可以在服用小剂量的糖皮质激素及给予补液来治疗，同时还可外用炉甘洗剂，对晒伤的症状可以得到一定的缓解。另外，对于晒伤的患者还可

军训两天脖子被晒伤火辣辣的痛脖子上红红的有以下几种治疗措施：建议晚上冷敷治疗，外部涂抹芦荟胶，最近避免日光照射，如果伴随瘙痒症状，外部使用炉甘石洗剂擦拭可以起到很好的止痒效果。考虑到患者是对阳光过敏引起的晒伤，建议使用抗过敏药物，氯雷他定和糖皮质激素类的药

在太阳暴晒以后，如果皮肤出现了脱皮，这很可能是由于对紫外线过敏造成的，建议用一些维生素类的软膏进行涂抹。如果出现了局部的疼痛，也可以酌情用一些消炎的软膏，例如大环内酯类的消炎软膏，就能够有效的缓解局部的疼痛和瘙痒的症状。平时外出的时候尽量带上遮阳帽或者遮阳