双膝盖骨长骨刺是一种常见的骨骼退行性疾病，常见于中老年人，其治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.一般治疗
减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或跑步。适当的运动可以增强膝关节周围的肌肉力量，改善关节的灵活性，但应避免过度运动。过重会增加膝关节的负担，减肥可以缓解症状。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗
遵医嘱选用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。镇痛药，如杜冷丁等，可以缓解剧烈疼痛。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨修复。注射治疗如玻璃酸钠注射，可以缓解疼痛和改善关节功能。
3.手术治疗
微创关节镜手术适用于半月板损伤、游离体等病变，可以清除病变组织，改善关节功能。截骨术适用于膝关节内翻或外翻畸形，可以矫正畸形，缓解症状。人工膝关节置换术适用于严重的膝关节病变，如骨关节炎、类风湿性关节炎等，可以彻底解决疼痛和功能障碍问题。
需要注意的是，双膝盖骨长骨刺的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括年龄、症状、体征、影像学检查等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和保暖，避免膝关节受伤和过度劳累。同时，患者还可以咨询营养师或物理治疗师，了解如何通过饮食和运动来改善膝关节的健康。
