月经来了腰酸可能是月经期间盆腔充血、前列腺素的分泌增加、过度劳累或身体虚弱等原因引起的。
1、月经期间盆腔充血
会导致腰部有酸胀感。子宫内膜脱落出血,会引起一系列生理变化,盆腔充血就是其中之一,这种充血状态可能会牵拉腰部肌肉和神经,从而引发腰酸。
2、前列腺素的分泌增加
前列腺素不仅会作用于子宫,引起子宫收缩,同时也可能影响到腰部的肌肉和组织,导致腰酸不适。
3、过度劳累或身体虚弱
月经期间腰酸可能会更加明显。如果在生理期前或期间过度劳累,腰部负担加重,就更容易出现腰酸现象;而身体较为虚弱的女性,可能对生理期的各种不适反应更为敏感和强烈。
对于月经期间的腰酸症状,可以采取注意休息,避免过度劳累和剧烈运动;注意保暖,特别是腰部;适当热敷腰部;保持良好的情绪和作息规律。如果腰酸症状严重或持续不缓解,或伴有其他异常症状,如腹痛剧烈、月经异常等,应及时就医,进行相关检查,以排除妇科疾病的可能。