孕妇没胃口可以尝试饮食调整、适当运动、保持良好的心理状态、营造舒适的就餐环境等来处理。
首先，饮食调整至关重要。建议少食多餐，避免一次进食过多导致胃胀不适。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，这些食物可能会加重肠胃负担，进一步影响食欲。同时，增加食物的多样性，尝试不同的食材和烹饪方式，以激发孕妇的兴趣。
其次，适当运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，进而改善胃口。孕妇可以根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。
再者，保持良好的心理状态也非常重要。孕妇可能会因为孕期的各种变化而产生焦虑、紧张等情绪，这些不良情绪可能会影响食欲。家人要给予充分的关心和支持，帮助孕妇缓解压力，保持心情舒畅。孕妇自身也可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。
另外，营造舒适的就餐环境也能在一定程度上提高孕妇的食欲。保证就餐区域安静、整洁、通风良好，让孕妇能够在轻松愉悦的氛围中进食。
最后，如果孕妇没胃口的情况持续较长时间且严重影响营养摄入，或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、腹痛等，应及时就医，排除是否存在其他疾病因素，以便采取针对性的治疗措施。
